Medan, HarianBatakpos.com – Kopi adalah minuman yang populer di seluruh dunia, tetapi tidak semua orang cocok untuk mengonsumsinya.
Beberapa orang dapat mengalami efek samping tertentu ketika minum kopi, sehingga mereka diimbau untuk menghindari kebiasaan ini.
Lalu, siapa saja yang dilarang minum kopi? Dalam artikel ini, kita akan membahas kelompok-kelompok yang sebaiknya membatasi atau menghindari konsumsi kopi, dilansir dari Kompas.com.
Siapa yang Dilarang Minum Kopi?
Berdasarkan informasi dari Eat This dan WebMD, berikut adalah daftar orang yang sebaiknya tidak minum kopi:
- Orang dengan Sindrom Iritasi Usus: Kafein dapat meningkatkan frekuensi buang air besar, sehingga dapat memperburuk gejala pada penderita sindrom iritasi usus besar.
- Wanita Hamil atau Menyusui: Asupan kafein harus dibatasi hingga 200 miligram per hari, karena kafein dapat meningkatkan risiko keguguran dan dehidrasi.
- Orang dengan Gangguan Tidur: Kafein dapat menurunkan kualitas tidur, sehingga orang yang memiliki gangguan tidur harus membatasi asupan kopi, terutama enam jam sebelum tidur.
- Penderita Glaukoma: Kafein dapat meningkatkan tekanan intraokular, sehingga berpotensi memperparah kondisi glaukoma.
- Orang dengan Kandung Kemih Overaktif: Kafein dapat meningkatkan dorongan buang air kecil, sehingga penderita kondisi ini perlu menghindari kopi.
- Penyakit Jantung: Kafein dapat meningkatkan tekanan darah dan irama denyut jantung, sehingga penderita penyakit jantung harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kopi.
- Penderita Epilepsi: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan frekuensi kejang, sehingga penderita epilepsi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
- Anak di Bawah 12 Tahun: Anak-anak dapat mengalami peningkatan irama denyut jantung dan kecemasan akibat kafein.
- Penderita Asam Lambung: Kafein dapat menyebabkan refluks asam, sehingga penderita asam lambung harus membatasi konsumsi kopi.
- Orang dengan Gangguan Kecemasan: Kafein dapat memperburuk gejala kecemasan, sehingga mereka yang memiliki gangguan tersebut perlu menghindari kopi.
- Penderita Diare: Kafein dapat memicu sistem pencernaan, sehingga bagi yang mengalami diare, konsumsi kopi sebaiknya dihindari.
Dengan memahami siapa saja yang dilarang minum kopi, Anda dapat membuat keputusan yang lebih baik mengenai konsumsi kopi.
Jika Anda memiliki riwayat kesehatan tertentu atau sedang menjalani pengobatan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kopi.
Komentar