Penyakit asam lambung dapat kambuh tanpa pemberitahuan, membuat perut terasa tidak nyaman, mual, dan mungkin disertai sensasi panas di dada atau heartburn. Gejala ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan mengganggu kualitas hidup. Tapi jangan khawatir, ada beberapa tips dan obat-obatan yang bisa membantu mengatasi kambuhnya penyakit asam lambung!
Tips Mengatasi Penyakit Asam Lambung
- Makan Sedikit-sedikit dan Perlambatlah
Ketika perut terlalu penuh, risiko asam lambung naik ke kerongkongan juga meningkat. Makanlah sedikit-sedikit namun sering, dan pastikan untuk mengunyah makanan secara perlahan, tanpa terburu-buru. - Hindari Makanan Tertentu
Beberapa makanan bisa memicu kambuhnya penyakit asam lambung, seperti makanan berlemak, pedas, kopi, teh, cokelat, dan alkohol. Cobalah untuk menghindarinya, terutama saat perut sedang sensitif. - Hindari Minuman Berkarbonasi
Minuman berkarbonasi, seperti soda, dapat membuat kamu bersendawa dan memicu naiknya asam ke kerongkongan. Lebih baik hindari minuman ini saat mengalami kambuhnya penyakit asam lambung. - Jangan Makan Sebelum Tidur
Memberi waktu untuk pencernaan selesai sebelum tidur dapat membantu mengurangi risiko kambuhnya penyakit asam lambung. Pastikan untuk tidak makan setidaknya 3 jam sebelum tidur. - Jaga Berat Badan Ideal
Kenaikan berat badan dapat menyebabkan tekanan tambahan pada sfingter esofagus bagian bawah, yang dapat memicu kambuhnya penyakit asam lambung. Jaga berat badan agar tetap ideal untuk mencegah hal ini. - Minum Air Jahe
Jahe memiliki sifat meredakan untuk kondisi pencernaan, seperti mual dan kehilangan nafsu makan. Meskipun perlu penelitian lebih lanjut, minum air jahe dapat menjadi alternatif saat mengalami kambuhnya penyakit asam lambung. - Minum Obat OTC
Beberapa obat over the counter (OTC) atau obat bebas dapat membantu meredakan gejala asam lambung, seperti antasida. Pastikan untuk mengikuti dosis yang disarankan pada kemasan.
Rekomendasi Obat Asam Lambung yang Ampuh dan Mudah Dicari
- Polysilane Suspensi 100 ml
Polysilane Suspensi mengandung aluminium hidroksida dan magnesium hidroksida untuk menetralkan asam lambung. Minumlah 1 hingga 2 jam setelah makan dengan dosis yang disesuaikan. - Disflatyl 40 mg 10 Tablet
Disflatyl mengandung simethicon untuk meredakan kembung dan rasa tidak nyaman di perut. Minumlah 3 kali sehari 2 tablet setelah makan. - Promag Double Action 6 Tablet Kunyah
Promag Double Action mengandung antasida dan famotidin untuk mengurangi produksi asam lambung. Kunyah 1 tablet sebelum makan atau saat gejala muncul. - Sanmag Suspensi 120 ml
Sanmag Suspensi mengandung aluminium hidroksida, magnesium hidroksida, dan simetikon untuk mengatasi asam lambung dan kembung. Minumlah 1-2 jam setelah makan dengan dosis yang disarankan. - Mylanta Sirup 50 ml
Mylanta Sirup mengandung aluminium hidroksida, magnesium hidroksida, dan simetikon untuk meredakan gejala asam lambung. Minumlah 1 jam sebelum atau sesudah makan dengan dosis yang sesuai.
Jika gejala penyakit asam lambung tidak kunjung membaik setelah penggunaan obat-obatan tersebut, segeralah konsultasikan dengan dokter
Komentar