Medan, HarianBatakpos.com – Tanaman hias hingga kini masih menjadi tren di masyarakat. Selain dapat mempercantik rumah, tanaman hias juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Hasil riset yang dipublikasikan oleh International Journal of Environmental Research and Public Health (Juni 2022) menunjukkan bahwa keberadaan tanaman dalam ruangan dapat meningkatkan kognisi dan membantu tubuh lebih rileks.
Berikut adalah tujuh tanaman hias yang baik untuk kesehatan dan dapat membantu menyegarkan udara di rumah:
1. Lidah Mertua (Sansevieria trifasciata)
Lidah mertua dikenal efektif dalam menyaring racun seperti formaldehida dan benzena dari udara. Selain itu, tanaman ini melepaskan oksigen pada malam hari sehingga ideal ditempatkan di kamar tidur untuk meningkatkan kualitas tidur.
2. Peace Lily (Spathiphyllum)
Peace lily memiliki kemampuan untuk menghilangkan polutan udara seperti amonia, formaldehida, dan triklor etilen. Selain itu, tanaman ini membantu meningkatkan kelembaban udara, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan pernapasan.
3. Spider Plant (Chlorophytum comosum)
Spider plant efektif dalam menghilangkan polutan seperti formaldehida dan xylene dari udara. Tanaman ini juga mudah dirawat dan cocok untuk pemula yang ingin memiliki tanaman hias di rumah.
4. Aloe Vera
Aloe vera tidak hanya dikenal karena manfaatnya untuk kulit, tetapi juga mampu membantu memurnikan udara dengan menyaring formaldehida dan benzena. Selain itu, gel dari daun aloe vera dapat digunakan untuk mengobati luka bakar ringan secara alami.
5. English Ivy (Hedera helix)
English ivy sangat efektif dalam mengurangi partikel jamur di udara dan dapat membantu mengurangi gejala alergi. Selain itu, tanaman ini juga dikenal mampu menyerap formaldehida, sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk rumah yang sehat.
6. Boston Fern (Nephrolepis exaltata)
Boston fern dikenal sebagai pelembab udara alami dan efektif dalam menghilangkan polutan seperti formaldehida dan xilena. Tanaman ini juga membantu meningkatkan kelembapan udara, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan pernapasan.
7. Lavender (Lavandula)
Lavender dikenal karena aromanya yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi kecemasan serta meningkatkan kualitas tidur. Menempatkan lavender di kamar tidur dapat memberikan efek relaksasi dan membantu mengatasi insomnia.
Dengan memiliki tanaman hias yang baik untuk kesehatan di rumah, udara menjadi lebih bersih dan segar, serta memberikan dampak positif bagi kesejahteraan tubuh. Tanaman-tanaman ini tidak hanya mempercantik ruangan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Komentar