Penampilan terbaru Amanda Manopo telah mengundang perhatian publik, dengan wajahnya yang tampak tirus dan berbeda dari sebelumnya.
Namun, di tengah spekulasi tentang kemungkinan operasi plastik, Amanda membantahnya dengan menjelaskan bahwa perubahan tersebut merupakan hasil dari program diet yang dia jalani, dilansir dari Okezone.
Sebagai mantan kekasih Billy Syahputra, Amanda Manopo mengungkapkan bahwa dia telah mengadopsi metode diet intermittent fasting, di mana dia membatasi jendela waktu untuk makan selama 4-5 jam dalam sehari.
Dalam wawancara di kanal YouTube TS Media, dia menjelaskan bahwa dia biasanya makan siang pada pukul 1 siang dan selesai makan pada pukul 5 sore.
Alasan Amanda untuk memulai program diet ini adalah karena pada tahun 2023, berat badannya mencapai 64 kilogram, yang membuatnya merasa tidak nyaman dengan proporsi tubuhnya.
Untuk mencapai transformasi tersebut, Amanda tidak hanya mengandalkan intermittent fasting, tetapi juga melakukan defisit kalori dan rutin berolahraga lari.
Dengan dedikasi dan konsistensi, Amanda berhasil menurunkan berat badannya hingga 15 kilogram dalam waktu 8 bulan.
Kini, beratnya telah mencapai 49 kilogram, membuatnya merasa sangat bahagia. Transformasi ini juga memungkinkannya untuk memakai ukuran baju yang lebih kecil dari sebelumnya.
Artikel ini bukan hanya sekadar memberikan informasi tentang perubahan fisik Amanda Manopo, tetapi juga menyoroti pentingnya dedikasi dan konsistensi dalam mencapai tujuan kesehatan.
Diet intermittent fasting telah menjadi tren populer di kalangan selebriti dan masyarakat umum karena dianggap efektif dalam menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Dalam era di mana citra tubuh sering menjadi fokus utama perhatian publik, keputusan Amanda untuk menjalani program diet ini menunjukkan bahwa dia berkomitmen untuk merawat kesehatan dan kesejahteraannya.
Ini juga menginspirasi banyak orang untuk mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat dan aktif.
Namun demikian, perlu diingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan dan kondisi tubuh yang berbeda. Sebelum memulai program diet apa pun, konsultasikan terlebih dahulu dengan profesional medis atau ahli gizi untuk memastikan bahwa itu sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan individu.
Dengan demikian, transformasi Amanda Manopo melalui diet intermittent fasting menjadi inspirasi bagi banyak orang untuk mengambil langkah menuju gaya hidup yang lebih sehat dan seimbang. Keberhasilannya dalam menurunkan berat badan sekaligus meningkatkan kesehatan fisik dan mentalnya adalah bukti bahwa dengan tekad dan komitmen, segala hal adalah mungkin.
Komentar