Medan, HarianBatakpos.com – Kasus penyakit musiman seperti Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), sakit tenggorokan, dan influenza meningkat di tengah cuaca yang tidak menentu di penghujung tahun.
Meskipun tergolong ringan, gejala penyakit musiman ini tidak boleh diremehkan.
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Occupational and Environmental Medicine menunjukkan, influenza dapat mengurangi produktivitas pekerja hingga 67 persen-74 persen, dilansir dari KOMPAS.com.
Pentingnya Mengawasi Gejala Penyakit Musiman
Menurut penelitian dari Current Medical Research and Opinion, batuk dan pilek menyebabkan penurunan produktivitas sebesar 26,4 persen.
“Perubahan suhu ekstrem antara hujan dan panas dapat melemahkan daya tahan tubuh, membuat masyarakat lebih rentan terhadap infeksi virus dan bakteri,” ujar Medical Manager Halodoc, dr. Monica Cynthia Dewi.
Ia menambahkan bahwa meskipun tampak ringan, penyakit musiman ini sering kali mengganggu produktivitas, terutama saat kita harus menyelesaikan pekerjaan akhir tahun atau mempersiapkan liburan.
Tanda-Tanda yang Perlu Diwaspadai
Monica menyarankan masyarakat untuk segera mencari bantuan medis apabila:
• Gejala tidak membaik dalam 2-3 hari meskipun sudah mengonsumsi obat yang biasa digunakan.
• Mengalami demam tinggi lebih dari 38 derajat Celcius selama lebih dari dua hari.
• Mengalami kesulitan bernapas atau nyeri dada.
• Gejala mengganggu aktivitas sehari-hari seperti pekerjaan atau perencanaan liburan.
Tips Tetap Sehat di Tengah Penyakit Musiman
Untuk menjaga kesehatan di tengah kesibukan, Monica memberikan beberapa tips yang dapat diterapkan para pekerja:
1. Jaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan minum suplemen vitamin.
2. Manfaatkan layanan kesehatan digital untuk mendapatkan pengobatan cepat dari ahli.
3. Lakukan tindakan preventif seperti suntik vitamin C atau vaksinasi flu.
Dengan meningkatnya kasus penyakit musiman, sangat penting untuk tidak mengabaikan gejala yang muncul. Menjaga kesehatan dan produktivitas adalah kunci untuk menghadapi akhir tahun tanpa gangguan.
Komentar