Medan, HarianBatakpos.com – Banyak masyarakat yang mengaitkan mata bengkak dengan kebiasaan sering menggunakan HP. Namun, apakah benar penggunaan HP bisa menjadi penyebab mata bengkak? Mari kita simak penjelasan lebih lanjut mengenai hal ini.
Mata bengkak sering dianggap disebabkan oleh kebiasaan menatap layar ponsel dalam waktu lama. Banyak orang yang mengatakan, “Matanya bengkak karena HP terus, tuh!” Namun, apakah penggunaan HP memang menjadi penyebab utama mata bengkak? Untuk menjawabnya, mari kita ulas lebih dalam.
Fakta menunjukkan bahwa meskipun terlalu lama menatap layar HP dapat menyebabkan gangguan mata seperti mata kering, merah, berair, dan penglihatan kabur, hal tersebut bukanlah penyebab langsung dari mata bengkak. Sinar biru (blue light) yang dipancarkan oleh layar HP dan perangkat elektronik lainnya memang dapat berdampak pada kesehatan mata. Namun, mata bengkak sebenarnya lebih sering disebabkan oleh faktor lain, seperti iritasi, alergi, infeksi, atau cedera pada kelopak mata.
Mata bengkak bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti kurang tidur, menangis, atau terpapar debu, asap rokok, atau bahan iritan lainnya. Jadi, meskipun HP bisa memengaruhi kesehatan mata, itu tidak menjadi penyebab utama mata bengkak.
Cara Mengatasi Mata Bengkak
Jika kamu mengalami mata bengkak, ada beberapa cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi pembengkakan:
- Tempelkan kompres dingin pada area mata selama 15 menit untuk membantu mengurangi penumpukan cairan.
- Bersihkan area mata dengan kapas atau waslap basah untuk menghilangkan kotoran atau kerak.
- Gunakan kantong teh yang telah didinginkan untuk membantu mengurangi pembengkakan, berkat kandungan kafein dalam teh.
- Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi untuk mengurangi penumpukan cairan pada mata.
- Jika mata bengkak disebabkan oleh alergi, konsumsi obat antihistamin.
Biasanya, pembengkakan mata akan mengecil dengan sendirinya dalam beberapa waktu. Jika kamu merasa tidak nyaman untuk keluar rumah dengan mata bengkak, bisa menggunakan kacamata hitam atau topi untuk menutupi pembengkakan.
Komentar