Medan, harianbatakpos.com – Daun pandan, tanaman hijau yang sering digunakan sebagai pewangi alami masakan, ternyata menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan. Salah satu khasiat utama dari daun pandan adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar gula darah. Dalam penelitian, ekstrak daun pandan mampu membantu tubuh memproses gula dengan lebih baik, menjadikannya pilihan herbal alami bagi mereka yang berisiko diabetes.
Dilansir dari laman Lambeturah.co.id, air rebusan daun pandan juga dapat memberikan efek menenangkan dan membantu melebarkan pembuluh darah, yang berkontribusi pada penurunan tekanan darah. Ini sangat bermanfaat bagi individu yang mengalami hipertensi ringan. Dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun pandan, kamu dapat merasakan tubuh yang lebih rileks dan tekanan darah yang lebih stabil.
Selain itu, ekstrak daun pandan berperan penting dalam mengurangi kolesterol dan peradangan, serta memiliki potensi untuk melawan sel kanker. Penelitian menunjukkan bahwa daun pandan dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) sambil meningkatkan kolesterol baik (HDL). Meski manfaatnya banyak, penting untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Dengan semua khasiat yang ditawarkan, daun pandan bukan hanya sekadar aroma masakan, melainkan juga teman sehat untuk tubuh. Konsultasikan dengan dokter jika ingin menggunakan daun pandan sebagai pengobatan tambahan.
Ikuti saluran Harianbatakpos.com di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbAbrS01dAwCFrhIIz05
Komentar