Medan, harianbatakpos.com – Baking soda atau natrium bikarbonat (NaHCO₃) adalah bahan yang sering digunakan dalam dapur, namun manfaatnya tidak hanya terbatas di sana. Senyawa ini memiliki potensi luar biasa untuk kesehatan tubuh, berfungsi menyeimbangkan pH dan membantu pengobatan beberapa kondisi medis.
Apa saja manfaat baking soda untuk kesehatan? Dilansir dari laman Lambeturah.co.id, baking soda dikenal sebagai antasid alami yang efektif mengatasi mulas dan refluks asam. Ia menetralkan kelebihan asam lambung yang menyebabkan sensasi tidak nyaman. Selain itu, baking soda juga dapat meringankan sariawan dengan berkumur menggunakan larutannya yang memiliki sifat antibakteri.
Penggunaan baking soda tidak berhenti di situ. Senyawa ini juga dapat meningkatkan kinerja fisik dengan menetralkan asam laktat saat berolahraga intensif. Selain itu, baking soda bisa meredakan iritasi kulit dan sengatan matahari jika digunakan dalam air mandi.
Meskipun banyak manfaatnya, konsumsi harian baking soda tanpa anjuran medis tidak disarankan. Penggunaan berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan dan dampak negatif bagi individu dengan hipertensi. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan baking soda dengan bijak demi kesehatan yang optimal.
Ikuti saluran Harianbatakpos.com di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbAbrS01dAwCFrhIIz05
Komentar