Medan, harianbatakpos.com – Minum air Sereh setiap hari memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Minuman herbal ini tidak hanya menawarkan aroma yang menenangkan, tetapi juga berpotensi membantu menurunkan kolesterol dan meredakan nyeri menstruasi. Sereh mengandung senyawa yang sangat bermanfaat, menjadikannya pilihan yang tepat untuk konsumsi rutin.
Dilansir dari laman Lambeturah.co.id, “Sereh mengandung senyawa citral yang memiliki efek anti kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.” Selain itu, air Sereh juga dapat mengatasi infeksi bakteri seperti E. Coli, yang sering menyebabkan keracunan makanan. Mengonsumsi teh Sereh hangat dapat memberikan efek relaksasi yang sangat dibutuhkan saat sakit kepala.
Manfaat lainnya termasuk mengurangi bekas jerawat dan melindungi kesehatan jantung. Kandungan flavonoid dalam Sereh berperan penting dalam mendukung kesehatan jantung. Dengan segudang khasiat yang ditawarkan, Sereh patut menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika memiliki kondisi medis tertentu sebelum mengonsumsinya.
Konsumsi Sereh secara rutin dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh dan kulit. Jangan lewatkan peluang untuk merasakan manfaatnya!
Ikuti saluran Harianbatakpos.com di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbAbrS01dAwCFrhIIz05
Komentar