Medan, HarianBatakpos.com – “Bumil jangan minum jamu, makan nanas, atau naik motor, nanti keguguran!” Pernah mendengar mitos seperti ini? Sebagian ibu hamil merasa cemas dengan informasi yang beredar di masyarakat mengenai penyebab keguguran. Namun, benarkah semua mitos tersebut? Mari cek faktanya agar Bumil tidak salah paham dan tetap tenang selama kehamilan.
Mitos dan Fakta Penyebab Keguguran
Menelan mentah-mentah mitos penyebab keguguran dapat membuat ibu hamil was-was, padahal tidak semuanya benar. Berikut beberapa mitos yang sering beredar:
1. Makan Nanas Bisa Menyebabkan Keguguran
Mitos ini menyebutkan bahwa nanas mengandung enzim bromelain yang dapat memicu kontraksi dan menyebabkan keguguran. Faktanya, kandungan bromelain dalam nanas sangat kecil dan tidak cukup untuk memicu keguguran, kecuali dikonsumsi dalam jumlah yang sangat besar.
2. Makan Pare Berbahaya untuk Ibu Hamil
Sebagian orang percaya bahwa zat kimia dalam pare dapat menyebabkan kontraksi. Namun, faktanya pare mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi ibu hamil jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
3. Minum Jamu Bisa Menggugurkan Kandungan
Jamu seperti jahe dan kunyit sebenarnya aman dikonsumsi selama dalam jumlah yang wajar. Namun, Bumil harus menghindari jamu yang mengandung daun raspberry karena dapat memicu kontraksi rahim.
4. Pijat Perut Dapat Menyebabkan Keguguran
Tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa pijat perut dapat menyebabkan keguguran. Namun, ibu hamil sebaiknya tidak melakukan pijat perut di trimester pertama untuk menghindari rasa mual yang berlebihan.
5. Naik Motor Bisa Membuat Janin Gugur
Naik motor tidak akan langsung menyebabkan keguguran, kecuali jika ibu hamil mengalami benturan keras atau jatuh. Oleh karena itu, pastikan berkendara dengan aman dan hindari jalanan yang terlalu rusak.
6. Mandi Air Hangat Bisa Menggugurkan Kandungan
Faktanya, berendam dengan air hangat dalam waktu kurang dari 10 menit tidak akan menyebabkan keguguran. Justru, mandi air hangat dapat membantu ibu hamil merasa lebih rileks.
7. Terjatuh Saat Hamil Langsung Menyebabkan Keguguran
Terjatuh tidak selalu menyebabkan keguguran, terutama jika terjadi pada trimester pertama. Namun, jika terjadi di trimester akhir, ada risiko solusio plasenta yang bisa berbahaya bagi kehamilan.
8. Makan Durian Bisa Menggugurkan Kandungan
Mitos ini tidak benar. Durian mengandung nutrisi yang baik untuk ibu hamil jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Namun, terlalu banyak makan durian dapat meningkatkan berat badan ibu secara berlebihan.
9. Minum Kopi Bisa Menyebabkan Keguguran
Minum kopi saat hamil diperbolehkan, asalkan tidak lebih dari 200 mg kafein per hari atau setara dengan dua cangkir kopi.
10. Makan Lalapan Bisa Memicu Keguguran
Sayuran mentah seperti selada dan kemangi tidak akan menyebabkan keguguran selama dicuci bersih sebelum dikonsumsi. Yang perlu diwaspadai adalah risiko infeksi akibat bakteri pada lalapan yang tidak higienis.
Jangan langsung percaya dengan mitos penyebab keguguran yang beredar di masyarakat. Pastikan untuk mencari informasi dari sumber terpercaya atau berkonsultasi dengan dokter agar kehamilan tetap sehat dan Bumil tidak merasa cemas berlebihan.
Komentar