Medan, harianbatakpos.com – Setelah seharian beraktivitas, tubuh memerlukan waktu untuk beristirahat dan relaksasi. Tak hanya tubuh bagian atas yang butuh perhatian, kaki yang bekerja keras juga sering terlupakan. Salah satu cara memanjakan kaki adalah melalui tutorial foot spa.
Menurut Margaret Dabb, seorang ahli terapis kesehatan kaki yang dilansir dari laman Lambeturah.co.id, foot spa adalah cara efektif untuk merawat kaki karena menawarkan manfaat relaksasi sekaligus terapi. Kombinasi air hangat dan pijatan lembut dapat mengurangi nyeri serta pegal di kaki. Rutin melakukan foot spa juga dapat membuat kulit kaki lebih lembut dan menghilangkan kapalan.
Persiapan Foot Spa di Rumah
Langkah pertama dalam tutorial foot spa di rumah adalah menyiapkan semua bahan yang diperlukan. Ciptakan suasana spa yang nyaman dengan menyalakan lilin aromaterapi dan memutar musik santai. Berikut adalah alat-alat yang dibutuhkan:
- Baskom besar berisi air hangat
- Handuk bersih
- Sabun antibakteri atau cairan foot soak
- Batu apung atau sikat kaki
- Scrub kaki
- Minyak esensial seperti lavender
- Lotion pelembap atau krim kaki
Pilih waktu yang tepat, seperti malam hari, agar kamu bisa menikmati prosesnya tanpa terburu-buru. Dengan tutorial foot spa ini, kaki yang lelah dapat kembali segar dan sehat.
Ikuti saluran Harianbatakpos.com di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbAbrS01dAwCFrhIIz05
Komentar