Medan, HarianBatakpos.com – Memasuki musim penghujan, penting bagi masyarakat untuk tidak mengabaikan berbagai penyakit musiman seperti batuk, pilek (selesma), infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), sakit tenggorokan, dan influenza.
Pakar kesehatan dr. Monica Cynthia Dewi menekankan bahwa penyakit-penyakit ini dapat berdampak serius pada produktivitas.
“Meski tampak ringan, penyakit musiman ini kerap mengganggu produktivitas, terutama saat kita harus menyelesaikan pekerjaan akhir tahun atau mempersiapkan liburan,” jelas Monica, seperti dikutip dari Antara pada Selasa (17/12/2024) ), dikutip dari KOMPAS.com.
Dampak penyakit musiman terhadap produktivitas kerja telah dibuktikan melalui berbagai penelitian.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Current Medical Research and Opinion mencatat bahwa batuk dan pilek dapat menurunkan produktivitas hingga 26,4 persen.
Lebih mengkhawatirkan lagi, Journal of Occupational and Environmental Medicine melaporkan bahwa influenza dapat mengurangi produktivitas pekerja sebesar 67-74 persen.
Monica menjelaskan bahwa peningkatan kasus penyakit musiman di akhir tahun sering kali dipicu oleh perubahan cuaca yang ekstrem.
“Perubahan suhu ekstrem antara hujan dan panas dapat melemahkan daya tahan tubuh, membuat masyarakat lebih rentan terhadap infeksi virus dan bakteri,” ujarnya.
Untuk membantu masyarakat tetap sehat selama periode sibuk akhir tahun, Monica memberikan beberapa kiat penting, antara lain:
- Menjaga daya tahan tubuh dengan konsumsi makanan bergizi.
- Memastikan istirahat yang cukup.
- Mengonsumsi suplemen vitamin.
- Melakukan vaksinasi flu sebagai tindakan pencegahan.
Masyarakat juga dianjurkan untuk segera mencari bantuan medis jika mengalami gejala yang tidak membaik dalam 2-3 hari, demam tinggi lebih dari 38 derajat Celcius, kesulitan bernapas, atau gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk memudahkan akses ke layanan kesehatan, Monica menyarankan pemanfaatan layanan kesehatan digital yang memberikan konsultasi cepat dengan ahli kesehatan.
Dinas Kesehatan DKI Jakarta juga mengeluarkan imbauan kepada warga untuk menjaga kesehatan dan memperhatikan asupan makanan selama musim hujan. Langkah ini penting untuk memastikan tubuh tetap bugar menghadapi perubahan cuaca.
Komentar