Medan, Harianbatakpos.com – Makanan yang kita konsumsi setiap hari ternyata bisa berkontribusi terhadap berbagai masalah kesehatan, termasuk kanker payudara.
Untuk itu, mengetahui makanan penyebab kanker payudara sangatlah penting agar kita dapat menghindarinya demi menjaga kesehatan tubuh.
Makanan yang dikonsumsi tanpa disadari bisa meningkatkan risiko kanker, terutama bagi wanita yang perlu lebih berhati-hati dalam memilih makanan.
Kanker payudara adalah penyakit kompleks yang dipengaruhi oleh banyak faktor, baik yang tidak bisa dikendalikan seperti usia atau genetika, maupun faktor yang bisa diatur, seperti pola makan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang buruk dapat meningkatkan risiko kanker payudara, dengan faktor makanan bertanggung jawab hingga 30-40 persen dari kasus kanker yang ada , dilansir dari SajianSedap.com.
Beberapa makanan yang perlu dihindari untuk mencegah kanker payudara antara lain daging merah dan daging olahan. Makanan ini sudah lama dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker, terutama karena kandungan lemak dan garam yang tinggi.
Selain itu, alkohol juga berisiko menyebabkan kerusakan pada tubuh yang dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker, termasuk kanker payudara.
Makanan dan minuman ultra-olahan serta yang mengandung gula tambahan juga dapat memperburuk kondisi tubuh, menyebabkan obesitas yang merupakan salah satu faktor risiko kanker. Konsumsi berlebihan makanan ini bisa meningkatkan risiko kanker payudara dalam jangka panjang.
Komentar