Medan, HarianBatakpos.com – Bulan Ramadhan segera tiba, dan banyak ibu hamil, terutama yang berada di trimester 3, bertanya-tanya tentang keamanan berpuasa. Menjalani puasa saat hamil, terutama di masa akhir kehamilan, memang menimbulkan pertanyaan penting: Apakah aman untuk kesehatan ibu dan janin?
Pentingnya Nutrisi selama Trimester 3
Trimester ketiga berlangsung dari minggu ke-28 hingga persalinan, saat kebutuhan nutrisi Bunda meningkat. Nutrisi yang cukup sangat penting agar Bunda memiliki energi dan agar janin mendapatkan semua yang diperlukan untuk tumbuh. Bunda harus mengonsumsi beragam makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, protein, serta biji-bijian utuh, dilansir dari haibunda.com.
Tentu saja, menjalani puasa selama 12 jam tidaklah mudah. Bunda tidak dapat makan dan minum dari waktu Subuh hingga terbenamnya matahari. Kekurangan nutrisi saat kehamilan bisa berdampak negatif, baik bagi Bunda maupun janin. Dalam Islam, ibu hamil termasuk dalam golongan yang diperbolehkan untuk tidak berpuasa, tetapi banyak yang masih ingin menjalankannya, dilansir dari pikiran-rakyat.com.
Diskusi tentang Puasa untuk Ibu Hamil
Bunda tidak perlu merasa ragu. Untuk memahami lebih lanjut tentang puasa aman bagi ibu hamil, Bunda dapat mengikuti IG Live HaiBunda x RS Bunda dengan tema “Puasa untuk Bumil Trimester Akhir” pada Selasa, 11 Februari 2025, jam 15.00 – 16.00 WIB. Narasumber kali ini adalah dr. Reino Rambey, Sp.OG, yang akan memberikan penjelasan lengkap mengenai puasa yang ideal dan hal-hal penting terkait kehamilan selama Ramadhan.
Dengan adanya sesi ini, diharapkan Bunda akan lebih memahami tata cara puasa yang aman dan dapat bertanya langsung kepada pakar. Jangan lewatkan kesempatan ini untuk mendapatkan informasi yang bermanfaat!
Komentar