Medan, harianbatakpos.com – Menu makanan di sekolah menjadi kunci bagi anak untuk mengembangkan kebiasaan makan sehat. Melalui Program Makanan Bergizi Gratis (MBG), sekolah dapat memberikan inspirasi bagi orang tua untuk membiasakan anak mengonsumsi makanan bergizi di rumah. Ahli Gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, Fitri Hudayani, menyarankan agar orang tua, terutama ibu, meniru pola makan sehat yang diterapkan di sekolah.
Dilansir dari laman Antara, “Makanan yang disajikan melalui program makanan bergizi yang diberikan di sekolah akan menjadi media edukasi yang sangat baik di mana anak akan menghafal jenis makanan yang dikonsumsi untuk keseharian,” kata Fitri. Ia menekankan bahwa peran orang tua sangat penting dalam memperkuat kebiasaan makan sehat di lingkungan rumah. Anak-anak cenderung meniru perilaku yang mereka lihat, termasuk dalam memilih makanan.
Untuk mendukung variasi menu di rumah, orang tua dapat mengganti lauk sesuai ketersediaan bahan, seperti mengganti semur daging dengan opor ayam atau ikan bumbu kuning. Fitri juga mengingatkan agar anak terbiasa mengonsumsi buah-buahan sebagai bagian dari kebiasaan makan sehari-hari. Dengan demikian, pola makan sehat di sekolah dapat menjadi fondasi untuk kebiasaan baik di rumah.
Ikuti saluran Harianbatakpos.com di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbAbrS01dAwCFrhIIz05
Komentar