Medan, Harianbatakpos.com – Penggunaan sunscreen tidak hanya bermanfaat untuk kecantikan kulit, tetapi juga penting sebagai perlindungan kesehatan jangka panjang. Setiap hari, kulit kita terpapar sinar UV dari matahari yang, jika dibiarkan tanpa perlindungan, dapat menimbulkan dampak serius seperti penuaan dini hingga risiko kanker kulit. Dengan menggunakan sunscreen secara rutin, kulit akan mendapatkan lapisan perlindungan dari efek buruk sinar UV, menjadikan pemakaian sunscreen sebagai langkah sederhana yang memberikan manfaat besar. Berikut penjelasannya.
Perlindungan dari Sinar UV Berbahaya
Paparan sinar matahari secara langsung mengandung sinar ultraviolet (UV) yang berpotensi merusak kulit jika tidak dilindungi. Sinar UV terdiri dari dua jenis utama, yaitu UVA dan UVB. Sinar UVA dikenal bisa menembus lapisan kulit yang lebih dalam dan menyebabkan penuaan dini, sementara UVB umumnya menyebabkan kulit terbakar. Menurut penelitian, pemakaian sunscreen dapat melindungi kulit dari paparan langsung kedua jenis sinar ini, yang secara efektif membantu mencegah kerusakan jangka panjang.
Mengurangi Risiko Penuaan Dini
Sinar UVA tidak hanya menyebabkan kulit terbakar, tetapi juga dapat merusak kolagen dan elastin yang ada di dalam kulit. Kondisi ini menyebabkan kulit lebih cepat mengalami tanda-tanda penuaan, seperti garis halus, keriput, dan flek hitam. Penggunaan sunscreen yang mengandung perlindungan UVA dapat membantu menjaga elastisitas kulit lebih lama, sehingga kulit tampak lebih sehat dan muda.
Mencegah Risiko Kanker Kulit
Selain penuaan dini, paparan sinar UV yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko kanker kulit. Menurut data dari berbagai organisasi kesehatan, kanker kulit merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum, dan salah satu penyebab utamanya adalah paparan sinar matahari tanpa perlindungan. Sunscreen berperan sebagai pelindung tambahan yang mampu mengurangi risiko kanker kulit dengan cara mencegah kerusakan sel kulit akibat sinar UV.
Menjaga Warna Kulit Tetap Merata
Paparan sinar matahari tanpa pelindung bisa menyebabkan munculnya bercak-bercak hitam atau hiperpigmentasi pada kulit. Kondisi ini biasanya terjadi karena sinar UV meningkatkan produksi melanin di area tertentu pada kulit. Penggunaan sunscreen membantu mencegah munculnya flek hitam tersebut dan menjaga warna kulit tetap merata.
Tips Memilih Sunscreen yang Tepat
Penting untuk memilih sunscreen dengan SPF minimal 30, karena SPF ini cukup efektif untuk melindungi kulit dari sinar UVB. Selain itu, pastikan produk sunscreen memiliki perlindungan “broad-spectrum” yang artinya bisa melindungi dari sinar UVA maupun UVB. Aplikasikan sunscreen secara merata di seluruh bagian kulit yang akan terpapar sinar matahari, dan ulangi penggunaannya setiap dua jam, terutama jika banyak berkeringat atau beraktivitas di luar ruangan.
itulah beberapa manfaat dari penggunaan sunscreen, meskipun manfaatnya sudah banyak dibuktikan namun kesadaran untuk menggunakan sunscreen masih perlu ditingkatkan. Banyak yang menganggap sunscreen hanya diperlukan saat berlibur atau ketika terpapar sinar matahari secara langsung. Padahal, sinar UV bisa menembus kaca jendela dan bahkan awan, sehingga pemakaian sunscreen tetap penting meski berada di dalam ruangan atau cuaca mendung.
Komentar