Ketua Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Piprim Basarah Yanuarso, memberikan anjuran kepada orang tua untuk memperhatikan pemenuhan kebutuhan gizi anak yang berlatih menunaikan ibadah puasa pada bulan Ramadhan.
Meski anak-anak belum diwajibkan untuk berpuasa, Piprim menekankan pentingnya perhatian khusus pada pemenuhan kebutuhan gizi bagi anak-anak yang ingin berlatih berpuasa.
“Puasa Ramadhan diwajibkan bagi Muslim yang sudah baligh, berakal, dalam keadaan sehat, dan dalam keadaan mukim, tidak sedang dalam perjalanan,” kata Piprim kepada media di Jakarta, Jumat.
Piprim menjelaskan bahwa, meskipun secara prinsip anak-anak belum diwajibkan untuk berpuasa, sebagian anak pada usia enam tahun sudah memiliki kondisi fisik yang baik dan mampu berpuasa penuh layaknya orang dewasa.
Namun, ia menyarankan agar orang tua mendampingi dan memberikan perhatian khusus pada anak-anak yang ingin berlatih menjalankan ibadah puasa. Salah satu hal yang penting adalah pemenuhan kebutuhan nutrisi.
Menurut Piprim, orang tua sebaiknya memberikan makanan tinggi nutrisi saat sahur dan berbuka puasa kepada anak. Ia merekomendasikan untuk mengisi setengah piring dengan sayur dan buah, serta setengah lainnya dengan makanan pokok dan lauk pauk.
Piprim juga menyarankan untuk menghindari pemberian makanan dan minuman dengan pemanis berlebihan, serta makanan cepat saji dan makanan instan berpengawet.
Orang tua juga diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter jika anak yang memiliki penyakit penyerta ingin berpuasa. Dokter dapat memberikan rekomendasi terkait konsumsi obat rutin dan pemenuhan kebutuhan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan anak.
Piprim menekankan pentingnya konsultasi dengan dokter mengingat perubahan waktu makan dan minum serta istirahat selama berpuasa berpengaruh pada metabolisme tubuh anak.
“Anak-anak ini sedang pada masa pertumbuhan, jadi perhatikan kecukupan asupan nutrisi dan cairan tubuh agar tidak terjadi masalah malnutrisi,” ungkapnya. “Setiap anak memiliki kebutuhan gizi yang berbeda, jadi pastikan asupan nutrisinya sesuai dengan kebutuhannya.”
Komentar