Medan, HarianBatakpos.com – Banyak yang beranggapan bahwa memiliki tubuh kurus adalah impian, apalagi bisa bebas memilih baju. Namun, tahukah kamu bahwa tubuh yang terlalu kurus bisa menimbulkan sejumlah risiko kesehatan yang perlu diwaspadai? Sebuah kondisi yang mengarah pada penurunan berat badan drastis ini memiliki efek buruk jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat.
Penyebab Tubuh Terlalu Kurus
Tubuh yang terlalu kurus umumnya didefinisikan dengan berat badan yang kurang dari batas normal berdasarkan pengukuran IMT (Indeks Massa Tubuh). Jika IMT seseorang kurang dari 18,5, maka orang tersebut dianggap memiliki tubuh yang terlalu kurus. Penyebab tubuh terlalu kurus bisa beragam, mulai dari faktor genetik hingga beberapa kondisi medis atau kebiasaan tertentu, seperti:
- Olahraga berlebihan
- Pengobatan atau terapi tertentu, seperti kemoterapi
- Stres berkepanjangan yang memicu hilangnya nafsu makan
- Gangguan makan, seperti anoreksia
- Gangguan pada sistem pencernaan, seperti penyakit celiac
- Penyakit serius seperti hepatitis, hipertiroid, kanker, atau Parkinson
Risiko Kesehatan Bila Terlalu Kurus
Seseorang yang memiliki tubuh terlalu kurus menghadapi risiko kesehatan yang tidak sedikit. Untuk itu, sangat penting untuk mengenali tanda-tanda masalah kesehatan terkait tubuh yang terlalu kurus. Berikut beberapa risiko yang dapat terjadi:
- Kekurangan Nutrisi
Tubuh yang terlalu kurus bisa disebabkan oleh gangguan makan atau kondisi medis yang memengaruhi penyerapan nutrisi. Kekurangan nutrisi dapat menyebabkan gangguan fungsi tubuh, anemia, rabun senja, dan hipotermia. Bahkan, ibu hamil yang terlalu kurus juga berisiko mengalami kelahiran prematur atau melahirkan bayi dengan berat badan rendah. - Rentan Sakit
Salah satu dampak tubuh terlalu kurus adalah melemahnya sistem kekebalan tubuh. Kurangnya asupan nutrisi menghambat kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit, membuat seseorang lebih mudah sakit. - Osteoporosis
Kekurangan nutrisi, terutama kalsium dan vitamin D, dapat menyebabkan osteoporosis atau tulang rapuh pada orang yang tubuhnya terlalu kurus. Jika tubuh tidak mendapat asupan yang cukup dalam jangka waktu panjang, tulang menjadi lebih rentan patah. - Gangguan Siklus Menstruasi
Wanita yang terlalu kurus sering kali mengalami gangguan siklus menstruasi, karena tubuh kekurangan lemak yang berperan penting dalam produksi hormon menstruasi. Kondisi ini bisa menyebabkan masalah kesuburan yang mengganggu peluang kehamilan. - Kesulitan Hamil
Kehamilan bisa menjadi lebih sulit dicapai jika siklus menstruasi terganggu akibat tubuh yang terlalu kurus. Menurunnya produksi hormon yang berhubungan dengan ovulasi dapat mengurangi kemungkinan hamil.
Memiliki tubuh yang terlalu kurus bukanlah hal yang seharusnya dianggap ideal, karena bisa membawa berbagai risiko kesehatan yang serius. Jika kamu merasa tubuhmu terlalu kurus atau menghadapi masalah kesehatan tertentu yang memengaruhi berat badan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Mengatur pola makan yang sehat dan bergizi, serta menjaga keseimbangan antara olahraga dan asupan nutrisi, adalah cara terbaik untuk mencapai berat badan yang ideal.
Komentar