Self love (mencintai diri sendiri) memiliki banyak makna salah satuh contoh yang sering kita pahami dan yang sudah tidak asing di sekitar kita, self love ialah suatu keadaan perilaku atau tindakan yang kita lakukan untuk sebuah perkembangan, pergerakan, dan perubahan yang kita lakukan pada diri sendiri, berupa merawat diri dalam arti sudah berada di fase menuju berdamai dengan diri sendiri, mulai peduli pada diri sendiri baik itu tentang fisik, emosional, kehidupan, pendidikan, spiritual, psikologis dll.
Lalu dengan makna lain self love adalah melakukan sesuatu kegiatan yang kita sukai dan melakukan hal tersebut kita merasa bahagia dan damai, selanjutnya contoh Self Love yang cukup sering kita dengar dan temui ialah Me Time hayo siapa yang suka Me Time?, Me time ialah melakukan segala kegiatan yang dilakukan seorang diri dengan keadaan suasana hati yang senang dan damai, Me Time juga bisa di artikan sebagai Self Love dengan kata lain sebelum melakukan Me Time pastinya kita telah melakukan sesuatu yang membuat diri kita layak di beri rewards (hadiah) atas apa yang telah kita capai atau lewati.
Self love setiap orang itu berbeda-beda contoh kita telah meluangkan waktu kita untuk melakukan beberapa tugas atau pekerjaan yang membuat diri kita kurang istirahat agar hal tersebut dapat selesai sesuai jam target yang di tentukan. Setelah selesai pastinya kita merasa senang dan bahagia karena masih tidak menyangka kita sudah melewati hal tersebut dan ingin memberi kesenangan agar diri ini tetap “waras” dalam bahasa gaulnya, maka dari itu adanya Me time setelah melewati pekerjaan atau tugas yang telah dilakukan.
Contohnya dengan mengucapkan terima kasih untuk diri sendiri telah melawati fase tersebut lalu contoh lainnya ber pergian ke luar rumah (healing), untuk hanya mencuci mata saja agar tidak terlalu jenuh, ada yang merawat diri ke salon, ada yang tetap bermain game, menyemil makanan, memasak, olahraga dll. Self love juga memiliki batasan diri dan hanya diri sendiri yang bisa mengkontrol hal tersebut, diri sendiri lah yang harus pandai memilih yang mana yang layak dan berguna untuk dilakukan, agar apa yang kita lakukan tidak menimbulkan kerugian atau hal negatif lainnya, self love bukan hanya tentang memberikan sesuatu yang menyenangkan untuk diri kita saja, karena menyenangkan tidak selalu yang kita butuhkan.
Self love (mencintai diri sendiri) secara emosional ialah bisa melakukan menghargai diri kita dengan tulus untuk menjaga perkataan kita terhadap orang lain agar tidak terluka, tulus dan tidak terlalu menginginkan pengakuan dan penerimaan diri dari orang lain, karena point tersebut ialah diri sendirilah dapat mengkontrol dan mengola hal tersebut. Dari pemaparan singkat diatas mengenai self love, penulis membuat beberapa point yang bisa dikatakan sebagai self love antara lain sebagai berikut: self love itu.
- Tahu batasan diri
- Bermanfaat bagi diri sendiri
- Hal yang dibutuhkan, menyenangkan dan damai
- Experience (tantangan) untuk diri sendiri
- Perkembangan, Pergerakan,& Perubahan yang kita lakukan terhadap diri
- Self love itu ber-terima kasih pada diri sendiri
- Mempersiapkan diri sendiri untuk menerima suatu keadaan yang ada pada kehidupan
So, apakah kalian sudah mencintai diri sendiri (self love)?
Halo! Saya Inacia, sebagai seseorang beradatapsi dengan cepat dan memiliki komunikasi yang baik. Saya berharap melalui lomba ini dapat menjadi wadah bagi kita semua untuk mencintai diri sendiri.
Komentar