Medan, HarianBatakpos.com – Tangan sering kesemutan mungkin terkesan keluhan yang sepele. Namun, bila terjadi berkepanjangan, hilang-timbul, atau disertai dengan gejala lain, keluhan ini patut diwaspadai. Tangan yang sering kesemutan bisa menandakan kondisi atau penyakit tertentu yang perlu mendapatkan pengobatan dari dokter.
Tangan Sering Kesemutan dan Penyebabnya
Tangan sering kesemutan merupakan salah satu keluhan yang sering terjadi. Kesemutan ini terasa seperti tangan tertusuk jarum dan biasanya disertai dengan mati rasa, baik pada tangan, lengan, atau jari. Meskipun gejala ini sering kali mereda dengan sendirinya, ada kalanya bisa berlangsung lama, bahkan mengganggu aktivitas. Tangan sering kesemutan bisa disebabkan oleh beberapa kondisi atau penyakit, seperti saraf kejepit, kekurangan vitamin, hingga diabetes.
Penyebab Tangan Sering Kesemutan
Tangan sering kesemutan pada dasarnya disebabkan oleh adanya tekanan pada saraf. Misalnya, ketika tangan tertindih saat tidur, kesemutan dapat mereda setelah posisi tangan diubah. Namun, jika kesemutan bersifat kronis, kondisi ini bisa disebabkan oleh kerusakan pada sistem saraf tepi (neuropati perifer) yang akibatkan oleh berbagai kondisi atau penyakit tertentu, seperti:
- Saraf Kejepit
Saraf kejepit adalah penyebab utama tangan sering kesemutan. Kondisi ini bisa terjadi akibat tekanan pada saraf dari jaringan di sekitarnya, yang sering disebabkan oleh cedera, gerakan berulang, atau peradangan. - Kekurangan Vitamin
Tangan sering kesemutan bisa jadi tanda tubuh kekurangan vitamin, terutama vitamin B dan E. Vitamin B1, B3, B6, dan B12 sangat penting untuk menjaga kesehatan saraf. Jika kekurangan, bisa menyebabkan kerusakan saraf yang memicu kesemutan. - Kecanduan Alkohol atau Narkoba
Penderita kecanduan alkohol atau narkoba berisiko mengalami kekurangan vitamin B1 yang dapat menyebabkan kerusakan saraf pada tangan. - Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
Carpal Tunnel Syndrome adalah kondisi di mana saraf di pergelangan tangan tertekan, yang dapat menyebabkan tangan sering kesemutan dan mati rasa. - Diabetes
Diabetes menjadi salah satu penyebab utama kerusakan saraf di tangan dan kaki. Kondisi ini menyebabkan neuropati diabetik, yang ditandai dengan kesemutan pada kaki yang kemudian menjalar ke tangan. - Rheumatoid Arthritis
Rheumatoid arthritis adalah kondisi autoimun yang menyebabkan peradangan sendi, yang bisa memberi tekanan pada saraf, mengakibatkan kesemutan di tangan dan bagian tubuh lainnya.
Pengobatan Tangan Sering Kesemutan
Jika tangan sering kesemutan, sebaiknya segera mencari pengobatan. Berikut beberapa langkah yang disarankan untuk pengobatan tangan sering kesemutan:
- Kontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.
- Konsumsi suplemen vitamin yang dianjurkan oleh dokter.
- Jalani fisioterapi untuk melatih gerakan tangan.
- Gunakan penyangga tangan untuk mengurangi tekanan pada pergelangan tangan.
- Kompres dingin atau panas pada bagian tangan yang kesemutan.
- Konsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen.
- Ikuti program olahraga yang direkomendasikan oleh dokter.
- Hindari konsumsi alkohol, merokok, dan narkoba.
Komentar