Medan, HarianBatakpos.com – Memiliki hewan peliharaan seperti anjing atau kucing tentu memberikan kebahagiaan dan kedekatan emosional. Banyak pemilik hewan peliharaan yang memilih untuk tidur bersama kucing atau anjing mereka. Namun, apakah kebiasaan ini aman untuk kesehatan?
Manfaat Tidur dengan Kucing dan Anjing
Memelihara hewan peliharaan memang memberikan segudang manfaat, baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Tidur dengan anjing, kucing, atau hewan peliharaan lainnya ternyata juga bisa membawa dampak positif, meskipun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
- Meningkatkan Kualitas Tidur
Tidur bersama anjing atau kucing bisa meningkatkan kualitas tidur Anda. Berdasarkan penelitian di Mayo Clinic, tidur bersama anjing di kamar tidur terbukti membuat tidur lebih nyenyak. Namun, penelitian ini hanya mengamati peningkatan kualitas tidur saat berada di satu ruangan dengan hewan peliharaan. Faktor-faktor lain yang memengaruhi tidur nyenyak bersama hewan peliharaan antara lain ukuran hewan, jumlah orang, dan ukuran kamar tidur. - Memberikan Kenyamanan dan Rasa Aman
Selain kualitas tidur, tidur bersama hewan peliharaan seperti anjing atau kucing juga bisa memberikan kenyamanan dan rasa aman. Sebuah survei dari Anthrozoös menunjukkan bahwa wanita dewasa merasa lebih nyaman dan aman saat tidur bersama anjing dibandingkan dengan tidur bersama orang lain atau kucing. Jika Anda sering merasa kesepian atau takut, tidur dengan hewan peliharaan bisa jadi solusi untuk meningkatkan rasa aman. - Meningkatkan Kesehatan Mental
Tidur dengan hewan peliharaan, seperti anjing atau kucing, juga dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Interaksi dengan hewan peliharaan mampu meningkatkan suasana hati dan kesehatan mental, membantu menurunkan kadar hormon kortisol, menurunkan detak jantung, serta mengurangi tekanan darah. Dengan pengendalian faktor-faktor tersebut, Anda bisa lebih mengendalikan amarah, meningkatkan empati, dan membangun rasa percaya kepada orang lain.
Bahaya Tidur Bersama Anjing atau Kucing
Namun, meski banyak manfaatnya, tidur bersama anjing, kucing, atau hewan peliharaan lainnya juga dapat memicu sejumlah masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa risiko yang perlu Anda pertimbangkan:
- Mengganggu Kualitas Tidur
Tidur bersama anjing atau kucing bisa mengganggu kualitas tidur. Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Animals menunjukkan bahwa tidur bersama anjing di tempat tidur bisa meningkatkan pergerakan tubuh manusia, meskipun peserta penelitian jarang terbangun karena gerakan anjing. Sementara itu, tidur dengan kucing bisa lebih bermasalah, karena kucing cenderung aktif di malam hari dan bisa membangunkan Anda untuk bermain. - Memperparah Alergi
Bagi Anda yang memiliki alergi terhadap bulu hewan, seperti kucing, tidur bersama hewan peliharaan bisa memperburuk kondisi ini. Bulu hewan mudah terkumpul di permukaan sprei, sehingga rutin mengganti sprei dapat membantu mengurangi gejala alergi. - Menularkan Penyakit Tertentu
Hewan peliharaan juga bisa menularkan penyakit zoonosis yang disebabkan oleh virus, bakteri, parasit, atau jamur. Penyakit-penyakit tersebut bisa ditularkan melalui gigitan, goresan, atau bahkan kotoran hewan. Penyakit yang bisa ditularkan termasuk kutu, kurap, dan infeksi kulit akibat tungau. - Meningkatkan Risiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)
Tidur bersama hewan peliharaan, terutama bagi bayi, bisa berisiko. Anjing, misalnya, cenderung tidur di wajah bayi, yang bisa menghalangi pernapasan dan meningkatkan risiko mati lemas. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menjauhkan hewan peliharaan dari bayi yang baru lahir guna menghindari risiko tersebut.
Tidur bersama hewan peliharaan, seperti kucing atau anjing, bisa memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, baik secara fisik maupun mental. Namun, Anda harus mempertimbangkan dengan bijak manfaat dan risikonya. Jika Anda tertarik untuk tidur dengan hewan peliharaan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau dokter hewan guna memastikan kesehatan Anda dan hewan peliharaan tetap terjaga.
Komentar