Wulan Guritno, seorang artis ternama, telah memutuskan untuk tidak mengonsumsi gula sejak usia 35 tahun. Keputusan ini merupakan langkah awal dalam perubahan gaya hidupnya menuju pola hidup yang lebih sehat.
Dalam wawancara, Wulan mengungkapkan bahwa berhenti mengonsumsi gula merupakan usaha untuk menjaga kesehatan dan mendapatkan penampilan yang awet muda seperti yang dimilikinya sekarang, seperti dilansir dari Kapanlagi.com.
Keputusan untuk mengubah pola hidup ini diambil oleh Wulan karena ia merasa khawatir tentang perubahan kulit yang terjadi seiring bertambahnya usia. Pada usia sekitar 35 tahun, Wulan merasakan perubahan pada kulitnya namun belum mengetahui perawatan yang tepat.
Setelah membaca berbagai artikel mengenai pencegahan penuaan dan menjaga kekenyalan kulit, Wulan menemukan bahwa gula dapat mempercepat proses penuaan tidak hanya pada kulit, tetapi juga organ tubuh secara keseluruhan. Hal ini membuat Wulan khawatir karena makanan kesukaannya cenderung manis.
Wulan mengakui bahwa tidak mudah untuk berhenti mengonsumsi gula. Terutama karena makanan sehari-harinya terbiasa dengan rasa manis. Tubuhnya terasa ‘kecanduan’ dengan gula.
Oleh karena itu, Wulan mengambil langkah drastis dengan melatih tubuhnya untuk tidak mengonsumsi gula sama sekali selama tiga bulan. Ia bahkan tidak mengonsumsi gula alami dari buah-buahan.
Setelah tidak ada lagi keinginan untuk makan makanan manis, Wulan berhasil menjalani hidup tanpa gula dan tidak mengalami masalah.
Meskipun mengalami beberapa gejala ketidaknyamanan seperti kelelahan dan mudah marah pada awalnya, Wulan berhasil mengatasi ‘kecanduan’ gula tersebut setelah tiga bulan melatih tubuhnya.
Sekarang, Wulan merasa lebih bebas dalam memilih makanan karena tubuhnya sudah bisa mengontrol konsumsi gula. Ia mengizinkan dirinya untuk sesekali mengonsumsi gula pada acara tertentu atau menikmati sejumput es krim saat liburan.
Namun, dalam kehidupan sehari-hari, Wulan tetap tidak mengonsumsi gula. Ia menggantinya dengan buah-buahan yang alami dan sehat.
Setelah delapan tahun konsisten tidak mengonsumsi gula, Wulan merasakan perubahan positif pada kulitnya. Bahkan kerutan di wajahnya berkurang lebih banyak dibandingkan ketika usianya masih 30-an.
Meskipun mengakui bahwa perawatan kulit juga berperan dalam hal ini, Wulan yakin bahwa tidak mengonsumsi gula sangat membantu dalam menjaga kesehatan kulitnya.
Keputusan Wulan untuk berhenti mengonsumsi gula telah membawa perubahan positif dalam hidupnya.
Ia merasa lebih sehat dan tampil lebih muda. Transformasi ini menjadi inspirasi bagi orang lain untuk mempertimbangkan kebiasaan konsumsi gula mereka dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Semoga perubahan ini tetap berlanjut dan memberikan manfaat jangka panjang bagi Wulan dan orang lain yang terinspirasi oleh ceritanya.
Komentar