Medan, HarianBatakpos.com – Olahraga kini menjadi tren yang tidak hanya meningkatkan kesejahteraan tubuh, tetapi juga menjadi bagian dari gaya hidup. Banyak orang terlihat tetap memakai makeup saat berolahraga, namun apakah ini hal yang tepat?
Sebisa mungkin, makeup harus dihindari atau tidak perlu dipakai saat sedang berolahraga. Pasalnya, makeup akan menghalangi pori-pori di wajah Anda, yang seharusnya berfungsi untuk penguapan dan pengeluaran keringat, dilansir dari Suara.com.
Terhalangnya pori-pori akan membuat tubuh lebih kesulitan menyesuaikan suhu selama olahraga. Akibatnya, kulit Anda bisa menjadi lebih sensitif dan bahkan memerah, sehingga pemakaian makeup sebaiknya dihindari saat olahraga.
Namun, jangan panik jika Anda tidak sengaja lupa menghapus makeup sebelum berolahraga. Dalam kondisi seperti ini, segeralah membersihkan wajah dengan air bersih setelah selesai berolahraga. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan kulit Anda.
Jika Anda memang harus menggunakan riasan saat berolahraga, hindarilah gerakan yang terlalu berat, sehingga keringat yang keluar tidak terlalu banyak. Pilihan lainnya adalah memakai makeup setipis mungkin dan memilih komposisi berbahan dasar air agar tidak menyumbat pori-pori.
Sebagai contoh, alih-alih memakai foundation, pilihlah bedak atau BB cream yang lebih ringan di kulit. Sebaliknya, hindari makeup dan skincare dengan kandungan minyak tinggi, karena akan terasa berat di kulit selama aktivitas fisik.
Tersumbatnya pori-pori adalah salah satu penyebab utama jerawat. Selain itu, Anda mungkin mengelap keringat menggunakan tangan yang kotor atau handuk olahraga yang belum dicuci. Oleh karena itu, penggunaan makeup sebaiknya dihindari.
Untuk membuat tampilan lebih segar saat berolahraga, Anda bisa menggunakan pelembap wajah dan lip balm. Hal ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit tanpa menimbulkan risiko yang sama seperti makeup.
Demikianlah informasi mengenai baik tidaknya penggunaan makeup saat olahraga. Dengan mempertimbangkan risiko dan efek yang mungkin ditimbulkan, Anda dapat membuat pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit saat beraktivitas.
Komentar