Batuk Kronis? Coba 12 Cara Ini untuk Meredakannya

Medan,  HarianBatakpos.com - Batuk terus-menerus yang tidak kunjung sembuh merupakan kondisi yang perlu diwaspadai.

Hal ini bisa menjadi tanda adanya penyakit serius seperti asma, asam lambung, tuberkulosis, atau bahkan kanker paru-paru.

Batuk yang berkepanjangan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menyebabkan ketidaknyamanan, termasuk sulit tidur dan bernapas, dilansir dari  detik.com.

Batuk yang berlangsung lebih dari delapan minggu pada orang dewasa atau lebih dari tiga minggu pada anak-anak dikategorikan sebagai batuk kronis. Untuk mengatasi batuk terus-menerus, berikut 12 cara yang dapat dicoba seperti yang dilansir pafikepahiangkab.org:

Cara Mengatasi Batuk Terus-menerus

1. Obat Asma: Pengobatan menggunakan kortikosteroid dan bronkodilator efektif untuk batuk akibat asma.
2. Antihistamin dan Dekongestan: Jika disebabkan oleh alergi, obat ini dapat membantu menghentikan batuk.
3. Antibiotik: Diberikan untuk infeksi bakteri atau jamur yang menyebabkan batuk.
4. Atasi GERD: Mengubah gaya hidup dan menggunakan obat untuk mengatasi asam lambung.
5. Minum Madu: Madu terbukti efektif meredakan batuk kering.
6. Konsumsi Minuman Hangat: Air putih hangat atau teh dapat mengencerkan lendir di tenggorokan.
7. Hisap Permen Pereda Batuk: Membantu meredakan gejala radang tenggorokan.
8. Gunakan Penyaring Udara: Mengurangi alergen dan debu di dalam ruangan.
9. Uap Air Hangat: Membantu bernapas lebih mudah dengan cara menggunakan uap dari air hangat.
10. Gunakan Humidifier: Menjaga kelembapan udara untuk mencegah iritasi tenggorokan.
11. Hindari Asap Rokok: Asap rokok dapat memperburuk kondisi paru-paru.
12. Ubah Posisi Tidur: Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dapat mengurangi batuk malam hari.

Dengan mengetahui penyebab dan cara mengatasi batuk terus-menerus, Anda dapat mengelola kondisi ini dengan lebih baik. Jika batuk tidak kunjung reda, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.