Langkah-Langkah Praktis untuk Mencegah Kesepian Lansia

Ilustrasi beraktivitas bersama keluarga.
Ilustrasi beraktivitas bersama keluarga.

Medan,  HarianBatakpos.com - Lansia adalah kelompok usia yang rentan merasa kesepian, sebuah kondisi yang sering kali disebabkan oleh hilangnya kedekatan dalam hubungan keluarga. Dalam konteks ini, penting bagi anggota keluarga untuk mengambil tindakan yang tepat untuk mencegah kesepian lansia.

Psikolog Klinis dari Rumah Dandelion, Wiwit Puspitasari D., M.Psi, menekankan pentingnya komunikasi yang baik. "Anak dan cucu harus menyediakan waktu untuk berkomunikasi, bertemu, dan berinteraksi," ungkap Wiwit.

Mengajarkan teknologi kepada lansia juga dapat membuka peluang bagi mereka untuk berinteraksi dengan orang lain, sehingga mengurangi rasa kesepian, dilansir dari Kompas.com.

Selain komunikasi, melibatkan lansia dalam aktivitas keluarga sangatlah penting. "Ajaklah para lansia dalam aktivitas kita yang masih mereka bisa lakukan," tuturnya. Aktivitas bersama dapat meningkatkan keterikatan emosional dan memberi lansia rasa dihargai.

Mendengarkan cerita lansia juga merupakan tindakan yang tidak boleh diabaikan. "Mendengarkan cerita lansia, walaupun mungkin kita sulit untuk benar-benar memahami mereka, tapi setidaknya dengarkan," tambah Wiwit.

Keluarga juga dapat memberikan kesempatan bagi lansia untuk bergabung dalam kelompok hobi yang mereka sukai. "Tentunya dengan sambil tetap memberikan masukan, jika ada hal-hal yang menurut kita berpotensi membahayakan mereka," papar Wiwit. Ini dapat membantu lansia merasa lebih aktif dan terlibat dalam komunitasnya.

Terakhir, penting bagi anggota keluarga untuk memantau kebutuhan medis atau psikologis lansia. "Melihat apakah lansia butuh ahli yang lain yang dapat membantu mereka," pungkas Wiwit. Dengan langkah-langkah ini, diharapkan kita dapat mencegah kesepian lansia dan meningkatkan kualitas hidup mereka.

Penulis: Yuli astutik
Editor: Hendra

Baca Juga