Pertolongan Pertama Nyeri Dada Sebelah Kiri

Medan, HarianBatakpos.com - Nyeri dada sebelah kiri bisa terjadi akibat berbagai penyebab, mulai dari penyakit asam lambung (GERD), serangan panik, hingga kondisi medis serius seperti penyakit jantung dan asma. Karena itu, pertolongan pertama nyeri dada sebelah kiri harus dilakukan sesuai dengan penyebabnya. Mengetahui cara yang tepat dapat membantu meringankan gejala dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

Berikut adalah beberapa langkah pertolongan pertama nyeri dada sebelah kiri yang dapat Anda lakukan berdasarkan penyebabnya:

1. Tegakkan Posisi Tubuh
   Segera duduk dan posisikan tubuh dalam kondisi tegak jika Anda mengalami nyeri dada sebelah kiri. Ini akan membantu mengurangi asam lambung yang naik ke kerongkongan serta mempermudah proses pernapasan.
2. Gunakan Nitrogliserin
   Bila nyeri dada sebelah kiri disebabkan oleh penyakit jantung, Anda bisa mengonsumsi nitrogliserin. Obat ini bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah ke jantung menjadi lebih lancar. Nitrogliserin sangat efektif jika nyeri dada terasa seperti ditusuk-tusuk dan menjalar ke lengan, leher, dan punggung.
3. Konsumsi Buah Pisang
   Nyeri dada sebelah kiri yang disebabkan oleh GERD bisa mereda dengan mengonsumsi pisang. Pisang mengandung kalium yang baik untuk menetralkan asam lambung, sehingga membantu meredakan gejala GERD.
4. Konsumsi Teh Hangat
   Teh hangat seperti teh chamomile atau teh licorice dapat mengurangi peradangan yang memicu rasa nyeri dada sebelah kiri akibat GERD. Hindari teh peppermint karena bisa memperburuk nyeri di ulu hati.
5. Konsumsi Air Jahe Hangat
   Jahe adalah bahan alami yang telah lama digunakan untuk meredakan nyeri dada. Air jahe hangat dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan yang sering kali menyebabkan nyeri dada sebelah kiri.
6. Lakukan Latihan Pernapasan
   Serangan panik sering disertai gejala nyeri dada sebelah kiri. Latihan pernapasan dapat membantu menenangkan tubuh dan mengatur ritme napas untuk meredakan gejala serangan panik.
7. Gunakan Inhaler
   Jika nyeri dada disebabkan oleh asma, inhaler dapat digunakan untuk meredakan sesak napas dan nyeri dada. Obat-obatan asma seperti kortikosteroid dan salbutamol dapat membantu meredakan gejala.
8. Kompres Dingin
   Kompres dingin dapat meredakan nyeri dada sebelah kiri yang disebabkan oleh ketegangan otot. Terapkan kompres dingin pada dada yang sakit selama 15–20 menit untuk mengurangi rasa sakit.
9. Konsumsi Obat Pereda Nyeri
   Aspirin dapat digunakan sebagai pertolongan pertama nyeri dada sebelah kiri yang disebabkan oleh penyakit jantung. Obat ini membantu mencegah pembekuan darah. Jika nyeri dada terjadi akibat cedera, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen.

Walaupun sebagian besar penyebab nyeri dada bukanlah tanda kondisi serius, Anda harus tetap waspada. Jika nyeri dada berlangsung lebih dari 15 menit, terasa seperti ditusuk atau menjalar hingga ke leher, punggung, dan lengan, atau disertai sesak napas, muntah, dan keringat dingin, segera cari pertolongan medis karena bisa jadi itu adalah tanda serangan jantung.